ひだまりの居場所

精神障害者をはじめ、生活困窮者の心に寄り添うブログです。

ダイエット49日目


朝食 久しぶりに気持ちよく食べられた朝食でした。体調がすぐれないと食事の味も半減します。味覚は健康のバロメーターでもあるんですね。



昼食 時間がなくて、簡単に済ませた食事でしたが、それほど午後の活動に影響はありませんでした。


本日の体重 56.9kg(累計−2.0kg)