相変わらず仕事を休んでいます。なかなか睡眠のリズムが整わず、苦戦中です。しかも、外出するのが怖い！ なぜ怖いのか、なかなか答えが出ませんでした。 もうみんなが午前の仕事を片付け終えた頃、私はようやくベッドから抜け出ます。一日のスタートから、…

「うつ病再発」なんて書くと、さも一度は克服したかのように受け取られてしまいそうだけど、実はまだ治療中でした。職場も変わって、2年経ち、抗うつ剤の服用量も徐々に減らしている最中でした。 で、私って本当に馬鹿だなぁ、と思うのですが、減薬を焦りす…