ダイエット7日目

なんでも三日坊主の私が、どうにか一週間続けることができたダイエット。
しかし、こんなに食べていて、ダイエットと呼んで良いものかどうか。

今日、ボイストレーニングの先生に、
「なんなの、このおなか。子供を身ごもっているみたいよ」
とご注意を受け、なお一層モチベーションがアップしました。
大好きな先生に言われたら、やらないわけにいかないでしょう。

朝　マーマレードをつけるときは、いつもベースにマーガリンを塗っていましたが、体に良くないという話も出ていることですし、ダイエットのためにも我慢しました。

10時のおやつ　食べきりサイズのバウムクーヘン。半分にカットして、母に押し付けました。母は喜んで食べていましたが。

生姜はちみつ紅茶：どうも昨日の晩、寝冷えをしたようで、背中がぞくぞく。熱が出そうな嫌な感じと、のどに違和感があって、一杯飲みました。はちみつは、確かに甘くて糖度がかなり高いですが、砂糖に比べたら同じ甘さでもカロリー控えめな計算になるそうです。

昼食　大好物の鶏手羽と根野菜の煮物。鶏手羽は、煮る前に熱湯で油を抜いているので、若干カロリーが落ちています。

夕食　今日は母が全部夕食の支度をしたので、品数がものすごいことに。しかも、アスパラベーコンまであって、私がダイエット中であることは、母にとってはどうでもよいことらしいと判明しました。そりゃそうだわな。小松菜は、私のリクエスト。鉄分が足りないとフラフラするので。

本日の体重　58.1キログラム（前日比±0キログラム、累計−0.8キログラム）