ダイエット6日目

朝食　いなり寿司2個、ハムとサラダ、味噌ヨーグルトの漬物

デザート　日にちを置いたらすっかり甘くなった佐藤錦

昼食　コロッケサンドとプチトマト、佐藤錦
カロリー高そうだけど、パン1枚とコロッケ1個、キャベツ少々のみ。割と軽くて、すぐにおなかが空いた。辛かった（泣）。

デザート　…で空腹を少し満たすために桃を2分の1。じゅるじゅるに甘くてまた泣けた。

夕食　たこ焼き焼いたので5個食べて、いなり寿司を1個、枝豆少々。ビールは無し！

デザート　バナナヨーグルトとコーヒー（クリーム入り）

本日の体重　58.1キログラム（前日比±0キログラム、累計−0.8キログラム）

デザートを食べすぎた感あり。これじゃあ、全く意味がない。果物に甘えるとなかなか痩せないのであーる。

しかしながら朗報。ヨガが効果を見せ始め、痩せてはいないものの、お尻と太腿がが引き締まってきました。やっぱり継続は力なり、ですね。