ダイエット4日目

今日は、母とランチコースを食べに行く予定になっていたので、
一食一食でダイエットするのではなく、
一日単位でダイエットを決行！

そのため……

朝食　ちびおにぎり（おかかとゆかり）、麩とわかめの味噌汁

夕食　野菜やきそば（5分の1玉分）

…という具合に朝夕でカロリーを抑え、

昼食には、
フレンチのランチフルコースとなりました。

まずは、ポテトの冷製スープに始まり（写真、白飛びして訳がわからなくなっているので、掲載せず）

サラダは、金山寺味噌のドレッシングで、生で食べられるカボチャが入っていたり、トッピングにはコラーゲンが！　中年女子はコラーゲンに弱い。

お魚は甘鯛のポアレ　サフランソース。甘鯛だよ、甘鯛！　これ、最高においしかった。サフランソースがやさし〜い味なんだよねぇ〜。思わずシェフがどんな人なのか会ってみたいと思いました。上にのったオクラでさえ、バシッと決める火加減。いいよなぁ。料理できる人って。

お肉は奥三河鶏のソテー　パプリカソース。鶏好きにはうれしい一皿でした。

そして、ジャジャーン！！

デザートは、紫陽花とかたつむりというなんと情緒あるキャンバスでしょう！　紫陽花はレモン風味のムースで、かたつむりはご覧のとおりロールケーキでした。

そういうわけで、今日は、体重計に乗るのがとても怖いので、明日にします。
いやあ、まずいわなぁ〜。三日坊主とはこのことだ、とか言われそう。

追記
でも、結局、体重計に乗ってみました。
本日の体重　58.2キログラム（前日比−0.6キログラム、累計−0.7キログラム）