朝食 またしても登場、母の得意技「ゴーヤのチーズグラタン」。朝から、がっつり食ってます。これで痩せるんだろうかと不安になりつつ。
昼食 朝食べ過ぎたので、昼は軽くざるそば。猛暑ですから、こういうあっさりしたものが恋しくなりますね。これから増えそうなメニューです。
夕食 通常はところてん＋めかぶだけなのですが、今日は栄養バランスが偏っていたので、サプリメントで補いました。アメドクは、がまんできなかったからです。どうも、ごめんなさい。
デザート 「このスイカも写真撮って！」となぜか母に言われて、むりやり食べさせられました。
本日の体重 57.0kg（前日比±0kg、累計−1.9kg）
