ダイエット33日目

今日はすごいぞ！

朝食　いつになく大盛りのサラダに品数の多い小皿料理。そして、食後のスムージーを、いつもなら1杯のところを、たくさん作りすぎて2杯飲んでしまいました。これが悲劇の始まりです。

昼食　朝の無茶で焼きが回り、胃もたれを起こしました。食欲ゼロ。左から、ビタミン系サプリメント、ミネラル系サプリメント、（緑）胃酸を抑える薬ファモチジン、（ピンク）胃炎用胃薬レバミピド。

おやつ　胃薬が効いて、さすがに小腹が減ってきたため、お菓子がわりに果物を少々。スイカと桃です。

夕食　いつものように、ところてんとめかぶ。もうおなかがすいておなかがすいて、めまいがしそうですが、がんばっています。こういう時こそ、減量のチャンスだ！！

本日の体重　57.2kg（前日比±0kg、累計−1.7kg）