ダイエット30日目

朝食　炭水化物を若干摂らないと、暑い夏を乗り切れないと言うと、母がコンビニでまとめ買いしてきたおにぎり。あの人は、どうしてすぐコンビニへ行くのだろうか。

昼食　体調不良で、食欲ゼロ。お通じもこのところさっぱりなので、それも影響しているのかも。

夕食　午後、便秘用の坐薬を投与。とりあえずは開通したけれど、なんだかすっきりしないので、そんなときはリンゴが一番。昼と夜で丸1個食べた計算。本当は果物は毎日食べたいんだけどなぁ。

本日の体重　57.2kg（前日比−0.1kg、累計−1.7kg）