ひだまりの居場所

精神障害者をはじめ、生活困窮者の心に寄り添うブログです。

2011-03-06から1日間の記事一覧

中国でのストレスの溜め方

ストレス発散が苦手な私は、中国で生活し始めてまもなく、うつ病を発症していた。専門の医師が少ないため、診断が遅れたが、治療開始からもうすぐ1年。抗うつ剤の減薬を開始し、順調に回復してきている。抗不安薬などの内服もこの数ヶ月一度もない。睡眠障害…